健康な身体と豊かな心で幸せになる学習書 焦げた虎の巻

人生は一度きり、精一杯生きるには健康な身体と心が必要です。食事、睡眠、運動など、日常の当たり前から健康法を見つけていきましょう!

歯って大事、虫歯にならないためには?②

      2016/02/11


I am sorry for the delay

kogetoraです

 

明日と言っておきながら数日が経ってしましました……

皆さん虫歯になってしまってないですか?大丈夫ですか?

それでは急いでご説明しますね!!

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なぜ虫歯になるのか

口の中を虫歯になり難い中性に保つには

虫歯の原因はプラーク(歯垢)という細菌の塊が酸を排出し、それにより口の中のpHが下がり歯を溶かしてしまう事だとお話しました。

そしてpHは通常元に戻る傾向にあるともお話しました。

では何故人は虫歯になるのか。

 

何もしなくても中性に向かう

pHは何もしなくても元に戻る傾向にある。

しかし戻りが遅い為、また食べ物のカスが口の中に残り続けている場合はプラークが酸を作り出し続けるからです。

では次は虫歯になってしまったらどうすれば良いのか。

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虫歯になってしまったら?

それは基本は治りません……。

え?と思われたかもしれませんが、一度穴が空いてしまった歯は治らないんです。

 

再石灰化は気休め程度

軽度の場合は再石灰化で治ると言われていますが、

再石灰化で治るのは人の目では判断出来ない程の虫歯だそうです。

虫歯になった場合は歯医者さんへ行き、治療してもらうのが一番良いと言われていますね。

でもその時に注意したいのが治療の方法です。

 

虫歯の治療法とは?

以前は虫歯を削って埋める方法が一般的でした。

しかし今では削ると歯の寿命を短くしてしまう可能性がある為、別の方法を使用する事があります。

それは正しい歯磨きとフッ化物の仕様です。

 

虫歯にはフッ化物(フッ素)が重要です!

ふっ?何!?と思われると思いますがフッ化物とはフッ素の事です。

フッ素さんはとても優れものなんですよ!

まず虫歯さんが作る酸の発生を抑制してくれます。

そしてフッ素は歯に取り込まれ、歯自体が酸に強い歯になるんです。

そいてそして歯の再石灰化も促します。

なので皆さん!フッ素配合の歯磨き粉を使いましょう!!!

ただしっ!ただフッ素入の歯磨きをすれば良い訳ではないですよ-!

best-dentist-bangalore-694654_640正しい歯磨きをする必要があります。

 

やっぱり重要なのは毎日の歯磨き

フッ素を口の中の歯の隅々まで行き渡らせるのですが、そもそもプラークを正しい歯磨きで落とす必要があります。

そうする事でフッ素が歯に染み込み、効果を発揮するのです。

その方法や具体的な日常の注意点は……また明日!!!

今度こそ本当にまた明日!

 

今回は英語で「遅くなってすみません」でした。

それではまた!

kogetora

 

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