健康な身体と豊かな心で幸せになる学習書 焦げた虎の巻

人生は一度きり、精一杯生きるには健康な身体と心が必要です。食事、睡眠、運動など、日常の当たり前から健康法を見つけていきましょう!

諦めてしまう時、始められない時

      2016/02/11

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buon giorno!(ボンジョルノ)

どうもkogetoraです。

この前のお話は少し長くなり過ぎてしまったので今日はサクッと書きたいと思います。

皆さんはやりたいけど始められない事や、始めても中々続かない事ってありませんか?

私は昔からやりたい事、興味のある事がたくさんありましたが、どれも長続きせず広く浅くで終わってしまっています。例を挙げますと楽器を演奏する事やスポーツ、そして仕事です。

詳しくは今後の話と絡めてお話ししていきますが、最後の仕事に関して言えばあまり表立って言える事では無いですが、事実ですし……自分自身の今後の糧となるようにお話していきたいと思います。

そんな私ですので、色んな事、物に関して1つの事を長く続けられる人は素晴らしいと思います。勿論、只続ければ良いという事では無いかもしれませんが、私にはあまり出来る事ではございませんのでそう思います。

 

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でも実は長く続けている事が無い人というのはあまりいないと思っています。

その理由についてですが、趣味や仕事の様に大きく、分かり易い事では無く日常に隠れてしまっている事ではどうでしょうか。

例えば私ですと、

①朝起きたらトイレに行き手洗いとうがいをします。

②靴を履く時は右足から履きます。

③シャワーを浴びる時はまず頭から洗います。

等、挙げていくとキリがないのですが、習慣や癖になっている事等は、実は自分が気づかないうちに長く続けている事だと思っています。

「そんな小さなこと長く続けられているって言えないよ」と思う方もいるでしょう。ですが私は根本は同じ事だと思っています。

勉強も運動も、仕事も習慣も癖も、最初は初めてだったはずです。それが何かの理由で繰り返し続いていく。

こう考えていくと、何かを続けていく事は思った程難しくないのかもと思えませんか?

 

この続きはまた次回にお話します。

 

今回の挨拶はピザとパスタの国イタリアのおはようでした。

それではまた

kogetora

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