健康な身体と豊かな心で幸せになる学習書 焦げた虎の巻

人生は一度きり、精一杯生きるには健康な身体と心が必要です。食事、睡眠、運動など、日常の当たり前から健康法を見つけていきましょう!

「 食べ物・健康 」 一覧

糖質ゼロダイエットは危険?安全?効果的?

どうもkogetoraです。 今日は体型維持、ダイエットについてお話していきます ...

お腹を空かせる方法とは?脳と胃腸の関係とは

どうもkogetoraです。 今日は以前にお話した「食欲を抑える物質を身体が作り ...

歯の虫歯を放置してはいけないというのは嘘?

どうもkogetoraです。 今日は以前にも少しお話した歯と虫歯についてお話して ...

髪を早く伸ばす方法とは?食べ物?睡眠?

presto(プレスト)、erken(アーチェン)、temprano(テンプラー ...

食欲を抑える物質を身体が作り出せる事を知っていますか?

appetite どうもkogetoraです! 今日は止めたくても止められない食 ...

マラソン前日の食事はパスタがおすすめ!

corsa(コォルサ) どうもkogetoraです! 今回はこれから暖かくなるに ...

牡蠣の亜鉛は加熱しても平気?おすすめの食べ方とは

oyster  huître(ゥリータァ) どうもkogetoraです! 今回は ...

花粉症は1月、2月から対策しましょう!

Polen pollen polline どうもkogetoraです! 前回は果 ...

いちごアレルギーを知る、赤ちゃんには食べさせても平気?

allergia(アレルジア) どうもkogetoraです! 今回はもうすぐ旬の ...

下痢の時にお風呂に入っても良い?赤ちゃんや子供は?

Stomachache どうもkogetoraです! 今日は前回のお風呂つながり ...