健康な身体と豊かな心で幸せになる学習書 焦げた虎の巻

人生は一度きり、精一杯生きるには健康な身体と心が必要です。食事、睡眠、運動など、日常の当たり前から健康法を見つけていきましょう!

「 スポーツ・運動と健康 」 一覧

手や腕や足などの身体の症状一覧まとめ

どうもkogetoraです。 今日は以前の記事の中で手、爪、腕、足等の身体の症状 ...

空間把握能力とは?鍛える事で得られる効果

どうもkogetoraです。 今日はまわりの物を三次元的に把握する能力、空間把握 ...

突き指と骨折の見分け方とは?症状別対処法を紹介

どうもkogetoraです。 今日は不意に起こる怪我、突き指についてお話していき ...

肘の内側に痛みを感じる原因と対処法とは

elbow(エルボー)、Ellbogen(エルボーゲン)、gomito(ゴーミト ...

足の血豆は爪に起こりやすい?原因と対処法とは

blood blister(ブラッドブリスター) どうもkogetoraです! ...

指の関節が太くなる原因とは?音を鳴らすのはNG?

sormi(ソルミ)、dedo(デドー)、dito(ディート) どうもkoget ...

マラソン前日の食事はパスタがおすすめ!

corsa(コォルサ) どうもkogetoraです! 今回はこれから暖かくなるに ...

息を吸う時に背中が痛いのは骨の影響かもしれません!

respiração(ヒィスピラッソ) どうもkogetoraです! 普段生活し ...